Coaching personnel

Description du service

Il arrive que l’on se sente à côté de soi-même, prisonnier·ère d’automatismes ou d’un rythme qui ne nous convient plus. Le coaching personnel permet d’ouvrir un espace pour faire le point, nommer ce qui coince, et avancer avec plus de clarté et de respect de soi. On peut y aborder des thématiques comme la charge mentale, les relations, les émotions, les prises de décision, la confiance ou l’estime de soi, mais aussi les croyances que l’on porte sur soi et sur le monde. Je m’appuie sur différents outils comme la PNL, le travail sur l’enfant intérieur, le Process Communication Model (PCM), et d’autres approches concrètes qui s’adaptent à ta réalité. Ce coaching s’adresse à toute personne qui veut reprendre les rênes de son quotidien sans se dénaturer.